在夏季，如果你的冰箱档位是7个，一般冰箱需要调到2-3档。如果是5个档位，一般调整到1-2档。调整这个档位的原因主要是保证冰箱冷藏室内部温度0-5度之间，冷冻室内部温度在-18度左右。
同时减少压缩机的工作压力，避免压缩机不停机，造成损坏。所以咱们调整好冰箱的档位，以免冰箱那个脆弱的“心脏”损坏，有以下冰箱的知识点需要注意。
1、档位与温度相反
一般来说现在的冰箱温度档位都是有0-7个档位设定的，而且绝大多数品牌型号的冰箱档位设定都是与数字所表达的含义是恰恰相反的，例如数字越大温度就越低，而不是说档位调至7档，温度就是7度，7档所代表的的可能就是冰箱的最低温度值了，所以一般来说春秋季节我们温度调至3到5挡即可，夏冬季就反着来。
2、警惕档位调整相反
由于夏季外界环境温度高，容易造成冰箱里外温度差过大。如果这时把冰箱温度调整到7档，冰箱压缩机就会不停机，频繁的启停，这个时候不仅不能节约电，反而会造成电能的过度消耗，同时更加严重的造成压缩机的损坏。相对的，如果冬季把冰箱档位调整到3档，由于北方冬季环境温度过低，就会造成压缩机停机不运转，这个时候冷藏室温度实际上是没有达到正常的制冷温度的。
3、调节档位，保持恒温
就是因为冰箱的恒温，保持冷藏的温度在4度左右，所以我们放的蔬菜更容易保持新鲜，食物不会变质。如果冷藏室温度太高，食物容易变质，温度太低，食物容易结冰。因此，合理的温度控制不仅仅只是为了保鲜那么简单，更是为我们节省了电量，延长了压缩机的寿命。
4、智能温控，没有档位
现在已经进入了智能时代，现在有些冰箱已经去除了档位。一般使用电子温控来进行控制。一般咱们把冷藏温度设置为5度左右，冷冻为-18度，普通冷冻设置为-7度。这样冰箱就能一直保证这个温度，也不用时不时的季节性的去调整档位了。
有一次家里的冰箱在夏季季节变换的时候忘记去调整档位，晚上夜深人静的时候，只听到家里冰箱在嗡嗡的响，这是压缩机在“求救”吧？！这时简单去调整了一下档位，压缩机就老老实实的正常运行了。讲了这么多，大家应该对冰箱的运行规律有个大致的了解，各个季节冰箱应该怎样去调整档位。
