马桶一直自己放水是一种较为常见的问题，这通常是由于马桶内部零件的损坏或误调所导致的。为了解决这个问题，我们可以采取以下方法：
1. 检查马桶内部零件：首先，我们需要打开马桶的水箱，检查马桶内部的水阀和浮球是否损坏或松动。如果有损坏或松动，需要及时更换或调整。
2. 调整浮球高度：如果浮球高度设置不正确，也会导致马桶自动放水。我们可以通过调整浮球的位置来调整水位高度，以避免过高或过低的问题。
3. 更换密封圈：如果密封圈损坏，也会导致马桶持续漏水。我们可以拆下马桶底部的密封圈，并更换一个新的密封圈，以保证密封效果。
4. 清理马桶水箱：如果马桶水箱内部堆积了过多的杂物或垃圾，也会导致马桶自动放水。我们需要定期清理马桶内部，以避免这种情况的发生。
总之，如果马桶一直自己放水，我们应该尽快采取措施去解决这个问题。如果自行无法解决，建议寻求专业人员的帮助。
